Paul Kleinman

PSYCH101

PSYCHOLOGY FACTS, BASICS, STATISTICS, TESTS, AND MORE

Научный редактор Владимир Шульпин

Издано с разрешения ADAMS MEDIA CORPORATION (США) и литературного агентства Александра Корженевского (Россия)

Правовую поддержку издательства обеспечивает юридическая фирма «Вегас-Лекс».

© F + W Media Inc., 2012

© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2015

Посвящается Лиззи – единственному человеку, который способен справиться с моим сумасшествием и заставить меня сохранять здравомыслие

В переводе с греческого psyche означает «дух, душа, дыхание», а logos – «учение о чем-либо». Психология – это наука о поведении и умственных процессах. Собственно говоря, люди, работающие в этой области науки, стараются ответить на вопросы: что заставляет человека поступать определенным образом или как он видит этот мир? Эти предельно простые, на первый взгляд, вопросы включают в себя огромное количество разных и сложных тем, в том числе эмоции, мышление, сны, воспоминания, восприятие, характер, психические расстройства и их лечение и многое-многое другое.

Следует отметить, что психология возникла очень давно, еще во времена древнегреческих философов, но лишь в конце XIX века, в 1879 году, немецкий ученый Вильгельм Вундт создал первую лабораторию, специально предназначенную для психологических исследований, после чего, собственно, и началось фактическое развитие этой науки. С тех пор психология развивалась семимильными шагами и предложила поистине разнообразное поле для научной деятельности, пересекаясь со многими другими областями исследований: медициной, генетикой, социологией, антропологией, лингвистикой, биологией и историей – и даже с такими сторонами человеческой жизни, как спорт и романтические отношения.

Итак, настройтесь на размышление, устраивайтесь поудобнее (например, откиньтесь на спинку кресла) и подготовьтесь к моменту озарения: настало время изучить и постичь самого себя способами, о которых вы прежде даже не подозревали. Возможно, эта книга просто напомнит вам о том, что вы и так знали; а может, вы откроете нечто новое для себя. Что ж, как бы то ни было, начнем. Добро пожаловать!

Иван Павлов родился в российском городе Рязань 14 сентября 1849 года. Будучи сыном приходского священника, Павлов до 1870 года изучал теологию, но оставил религиозную стезю и поступил в Санкт-Петербургский университет, чтобы заняться физиологией и химией.

С 1884 по 1886 год Павлов учился у выдающихся физиологов Карла Людвига (этот ученый занимался изучением физиологии сердечно-сосудистой системы) и Рудольфа Гейденгайна (который изучал строение и функции пищеварительного тракта). К 1890 году, став квалифицированным хирургом, он всерьез заинтересовался проблемой регулирования кровяного давления. Молодой исследователь научился без анестезии, но практически безболезненно вставлять катетер в бедренную артерию собаки, при этом он регистрировал, как различные эмоциональные и фармакологические раздражители влияют на уровень кровяного давления животного. Однако самые важные и наиболее значительные опыты Павлова (проведенные на собаках) – классическое формирование условных рефлексов – были еще впереди.

С 1890 по 1924 год Иван Павлов служил профессором физиологии в Императорской медицинской академии. В первые десять лет работы в Академии ученого интересовала взаимосвязь между слюноотделением и пищеварением. Благодаря хирургическим навыкам он в относительно приближенных к обычным условиях мог исследовать пищеварительную секрецию собак на протяжении всей их жизни и провел эксперименты, которые продемонстрировали четкую связь между автономными функциями и нервной системой животных. В ходе исследований была разработана важнейшая теория Павлова – теория условного рефлекса. А к 1930 году ученый использовал свои опыты в этой области для объяснения развития психозов у человека.

Научное определение

Условный рефлекс – реакция, возникающая в ответ на раздражитель (стимул) в результате многократного совпадения этого стимула другим, который обычно вызывал данную реакцию.

Хотя научную деятельность Павлова в СССР поддерживали и даже горячо приветствовали, ученый резко критиковал коммунистический режим, а в 1923 году, вскоре после поездки в США, открыто выступил против произвола, насилия и подавления свободы мысли в советском государстве. А когда в 1924 году из бывшей Императорской медицинской академии (к тому времени она называлась Военно-медицинской академией) исключили всех сыновей священнослужителей, Павлов, сам сын священника, демонстративно уволился с должности профессора. Доктор Иван Павлов скончался 27 февраля 1936 года в Ленинграде.

Награды и достижения

Исследовательская деятельность академика Павлова была удостоена высочайшего признания научной общественности еще при жизни ученого. Вот краткий перечень его основных наград и достижений:

В 1901 году был избран членом-корреспондентом Российской академии наук.

В 1904 году награжден Нобелевской премией в области физиологии и медицины.

В 1907 году был избран академиком Российской академии наук.

В 1912 году ему было присвоено звание почетного доктора Кембриджского университета.

В 1915 году награжден орденом Почетного легиона Парижской медицинской академии.

Классическое формирование условных рефлексов – самая известная и наиболее значительная работа Ивана Павлова, во многом заложившая основы такого направления в науке, как поведенческая психология (бихевиоризм). По сути, ее идея довольно проста; речь идет о научении чему-либо посредством ассоциаций. Павлов определил четыре основных действующих принципа своей теории:

1. Безусловный раздражитель – стимул внешней среды, вызывающий действие безусловного рефлекса, то есть автоматической реакции организма – например, чихания при вдыхании цветочной пыльцы и тому подобного.

2. Безусловный рефлекс – это постоянная, врожденная реакция организма на действие безусловного раздражителя. В пример можно привести опять-таки чихание из-за попадания пыльцы в дыхательные пути.

3. Условный раздражитель – это нейтральный раздражитель (или стимул, на который не срабатывает данный рефлекс), начинающий соотноситься с безусловным раздражителем, в результате чего вырабатывается условный рефлекс.

4. Условный рефлекс – рефлекс, приобретенный под повторяющимся воздействием ранее нейтрального раздражителя.

Звучит несколько сложно? На самом деле все предельно просто! Представьте себе, что вы вздрагиваете от резкого громкого звука. Звук – это безусловный раздражитель, вызвавший естественный рефлекс, а ваша реакция – это безусловный рефлекс, так как вздрогнули вы неосознанно. А теперь представьте, что вы многократно видите одно и то же движение (скажем, человек заносит кулак для удара по столу), в момент которого либо секундой позже раздается резкий громкий звук. Вскоре вы начнете связывать движение с этим звуком и, вполне вероятно, в следующий раз, увидев занесенный над столом кулак, вздрогнете раньше, чем раздастся звук удара. Движение кулака (условный раздражитель) теперь связано для вас с безусловным раздражителем (звуком), что заставляет вас вздрагивать (условный рефлекс).

Недавно я закончил читать книгу «Аристотель для всех», рецензию на неё можно найти . Пожалуй, это первая книга в моей жизни, которая больше похожа на . Казалось, сложно вместить ключевую информацию о целой науке в одну книгу, тем не менее у Мортимера Адлера это получилось.

«Психология» - это вторая подобная книга, и к ней я уже не относился скептически. Я слышал имя её автора, прочитал несколько рецензий (положительных) и настроился на увлекательное и полезное чтиво.

Пол Клейнман

Пол Клейнман - блогер, писатель, автор сценариев и популярных книг по философии, психологии и не только. Интересуется телевидением, скетч-шоу, комедийными сериалами. Родился и живёт в Нью-Йорке. В 2009 году окончил Висконсинский университет в Мэдисоне по специальностям «Искусство» и «Искусство коммуникации: радио, телевидение и киноиндустрия», а также Школу кино и телевидения (FAMU) при Пражской академии музыкальных искусств - одну их самых известных киношкол в мире, основанную в Праге в 1947 году. Работал на MTV, National Geographic Channel, A&E Television, Adams Media, Viacom.

По книге сразу видно, что Клейнман - блогер. Каждая глава занимает не больше двух страниц, всё чётко структурировано, и я ни разу не заскучал: как только начинаешь клевать носом от скучной темы, она сразу же заканчивается.

В книге много не только информации, но и занятных фактов, о которых люди, не специализирующиеся на психологии, вряд ли знали раньше.

Противостояние Зигмунда Фрейда и Карен Хорни

Если бы в психологии была награда за женоненавистничество, её бы наверняка получил Зигмунд Фрейд. По его теории о психосексуальном развитии отношения девочек в возрасте от трёх до шести лет - фаллическая фаза - с их отцами базируются на зависти к пенису.

Разумеется, Хорни (и многие другие) была несогласна с этой теорией. Однако вместо того, чтобы опровергнуть её, Карен вывела другую теорию, которая по большому счёту тоже не выдерживала особой критики.

На фаллической стадии якобы имеет место явление, которое Хорни называет завистью к матке. Она предполагает, что мужчины завидуют способности женщин рожать детей.

В начале XX века теория Хорни была отвергнута обществом, но впоследствии она способствовала развитию идеи равноправия полов.

Семь плюс-минус два

Ещё одна запомнившаяся мне глава была посвящена когнитивному психологу Джорджу Миллеру. В 1956 году он опубликовал работу «Магическое число семь плюс-минус два: границы способности к обработке информации», которая до сих пор остаётся актуальной.

В ней Миллер высказал идею о том, что кратковременная память человека может хранить лишь семь элементов информации плюс-минус два. Для того чтобы запоминать больше элементов, их нужно объединять в блоки от пяти до девяти штук в каждом. К примеру, тяжело запомнить номер 198719052345. Но если объединить цифры в блоки, получается следующее:

1987 19 05 23 45.

Таким образом цифры связываются с датой и временем, и запомнить их намного проще.

Заключение

Несмотря на то, что Клейнман занимается всем и понемногу, в «Психологии» ему удалось собрать всю информацию, которая нужна неподготовленному человеку. Опыты Павлова, теории Фрейда, Стэнфордский эксперимент, расстройства личности - всему этому в книге уделяется хоть и немного места, но этого хватает.

Вряд ли вы почерпнёте для себя что-то новое, если уже знакомы с психологией. Однако если вам нужна интересно написанная энциклопедия или вам хочется окунуться в мир психологии, но не понятно, с чего начинать, «Психология» Клейнмана - это то, что нужно.

Жанр:

Описание книги: Само значение психологии указывает нам на то, что эта наука изучает нашу душу или ее состояние. Эта наука появилась очень давно, но на ноги она встала лишь в девятнадцатом веке. Психология настолько универсальна, что способна помочь в медицине, спорте, социологии и многих других научных ответвлениях. Эта книга способна напомнить вам о том, о чем вы возможно знали или догадывались. А так же откроет совсем другой и незнакомый мир. Пол Клейман поможет вам разобраться в себе и том мире, что вас окружает.

В теперешние времена активной борьбы с пиратством, большинство книг в нашей библиотеки имеют только краткие фрагменты для ознакомления, в том числе и книга Психология. Люди, концепции, эксперименты. Благодаря чему, вы можете понять, нравится ли вам данная книга и стоит ли вам её вам в дальнейшем приобретать. Таким образом, вы поддерживаете труд писателя Пол Клейнман путем легальной покупки книги в случае если вам понравилось её краткое содержание.
ЧИТАТЬ КНИГУ

О чем эта книга
Вы хотите знать о психологии больше, но многотомные труды ученых отпугивают своей масштабностью? Теперь не придется тратить годы жизни на изучение такой увлекательной науки, как психология.
Все, что вы хотели знать о психологии, - просто, наглядно и интересно.
Эта книга - совсем не скучный учебник для ВУЗа, напичканный теориями и концепциями - с доказательствами, обоснованиями и другими пугающими терминами. Наоборот! Это живое повествование, щедро приправленное фактами, примерами и иллюстрациями.
Всего за пару вечеров вы познакомитесь с удивительным миром психологии, удовлетворите свое любопытство и, что тоже важно, при случае сможете поддержать светскую беседу.
Вы узнаете о самых известных психологах, которые внесли неоценимый вклад в науку: Иван Павлов, Зигмунд и Анна Фрейд, Альфред Адлер, Герман Роршах, Жан Пиаже, Курт Левин и еще более 30 персоналий.
Познакомитесь с ключевыми идеями - теориями интеллекта и личности, когнитивного диссонанса и лидерства, пониманием эмоций, любви, стресса и сновидений.
Прочитаете об увлекательных экспериментах, основных концепциях и направлениях - когнитивной и гештальтпсихологии, бихевиоризме и арт-терапии.
Научитесь разбираться в диссоциативных, тревожных и аффективных расстройствах
Вас ждут новые открытия!

Для кого эта книга
Для тех, кто интересуется психологией и любит, когда сложные вещи объясняют просто.

Цитаты из книги

Профиль Адольфа Гитлера
В 1943 году Мюррею поручили разобраться в психологии Адольфа Гитлера. Выявились черты личности: обидчивость, недоброжелательность, тенденция недооценивать, обвинять и обижать людей, нетерпимость к критике, неприятие шуток, неспособность благодарить, стремление к мести и чрезвычайная жажда внимания.

Сны
Сон, в котором человек теряется при переезде, обычно означает, что человек запутался и пытается что-то вернуть или найти свой путь, но не знает, как это сделать.

Остановись, мгновенье
Каждый раз, когда мы двигаем глазами или головой или движемся в пространстве сами, в поле нашего зрения одни вещи входят, а другие из него выходят, поэтому мы крайне редко видим мир неподвижным.

Социальная фасилитация
При посторонних мы легко решаем простые задачи, но сложные даются труднее. Учиться спортивной игре комфортнее в одиночестве, чем в команде. Присутствие окружающих заставит думать, как и что вы делаете, из-за чего вы будете чаще ошибаться.

Эффект свидетеля
Этот феномен приводит к самым страшным последствиям. 29-летняяя женщина возвращалась с работы, когда на нее напал незнакомец и ударил ножом. Она звала на помощь. В окнах зажегся свет, но никто не вышел. Ее убили. Позднее выяснилось, что за этим наблюдали 40 человек, но никто ей так и не помог.

Признайте это
Чтобы сохранить душевное здоровье, человек должен принимать реальность такой, какова она есть, даже если это не слишком приятно. Читать онлайн или скачать книгу «Психология. Люди, концепции, эксперименты» в fb2, автор которой Пол Клейнман. Книга издана в 2015 году, принадлежит жанру «Психология» и выпускается издательством Манн, Иванов и Фербер.

Пол Клейнман

Психология. Люди, концепции, эксперименты

Paul Kleinman

PSYCH101

PSYCHOLOGY FACTS, BASICS, STATISTICS, TESTS, AND MORE

Научный редактор Владимир Шульпин

Издано с разрешения ADAMS MEDIA CORPORATION (США) и литературного агентства Александра Корженевского (Россия)

Правовую поддержку издательства обеспечивает юридическая фирма «Вегас-Лекс».

© F + W Media Inc., 2012

© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2015

Посвящается Лиззи – единственному человеку, который способен справиться с моим сумасшествием и заставить меня сохранять здравомыслие

Введение

Что такое психология?

В переводе с греческого psyche означает «дух, душа, дыхание», а logos – «учение о чем-либо». Психология – это наука о поведении и умственных процессах. Собственно говоря, люди, работающие в этой области науки, стараются ответить на вопросы: что заставляет человека поступать определенным образом или как он видит этот мир? Эти предельно простые, на первый взгляд, вопросы включают в себя огромное количество разных и сложных тем, в том числе эмоции, мышление, сны, воспоминания, восприятие, характер, психические расстройства и их лечение и многое-многое другое.

Следует отметить, что психология возникла очень давно, еще во времена древнегреческих философов, но лишь в конце XIX века, в 1879 году, немецкий ученый Вильгельм Вундт создал первую лабораторию, специально предназначенную для психологических исследований, после чего, собственно, и началось фактическое развитие этой науки. С тех пор психология развивалась семимильными шагами и предложила поистине разнообразное поле для научной деятельности, пересекаясь со многими другими областями исследований: медициной, генетикой, социологией, антропологией, лингвистикой, биологией и историей – и даже с такими сторонами человеческой жизни, как спорт и романтические отношения.

Итак, настройтесь на размышление, устраивайтесь поудобнее (например, откиньтесь на спинку кресла) и подготовьтесь к моменту озарения: настало время изучить и постичь самого себя способами, о которых вы прежде даже не подозревали. Возможно, эта книга просто напомнит вам о том, что вы и так знали; а может, вы откроете нечто новое для себя. Что ж, как бы то ни было, начнем. Добро пожаловать!

Иван Павлов

Человек, который изучал лучшего друга человека

Иван Павлов родился в российском городе Рязань 14 сентября 1849 года. Будучи сыном приходского священника, Павлов до 1870 года изучал теологию, но оставил религиозную стезю и поступил в Санкт-Петербургский университет, чтобы заняться физиологией и химией.

С 1884 по 1886 год Павлов учился у выдающихся физиологов Карла Людвига (этот ученый занимался изучением физиологии сердечно-сосудистой системы) и Рудольфа Гейденгайна (который изучал строение и функции пищеварительного тракта). К 1890 году, став квалифицированным хирургом, он всерьез заинтересовался проблемой регулирования кровяного давления. Молодой исследователь научился без анестезии, но практически безболезненно вставлять катетер в бедренную артерию собаки, при этом он регистрировал, как различные эмоциональные и фармакологические раздражители влияют на уровень кровяного давления животного. Однако самые важные и наиболее значительные опыты Павлова (проведенные на собаках) – классическое формирование условных рефлексов – были еще впереди.

С 1890 по 1924 год Иван Павлов служил профессором физиологии в Императорской медицинской академии. В первые десять лет работы в Академии ученого интересовала взаимосвязь между слюноотделением и пищеварением. Благодаря хирургическим навыкам он в относительно приближенных к обычным условиях мог исследовать пищеварительную секрецию собак на протяжении всей их жизни и провел эксперименты, которые продемонстрировали четкую связь между автономными функциями и нервной системой животных. В ходе исследований была разработана важнейшая теория Павлова – теория условного рефлекса. А к 1930 году ученый использовал свои опыты в этой области для объяснения развития психозов у человека.